Hvaða vörur auka styrk hjá körlum

Það er ekkert leyndarmál að margir menn um allan heim á ákveðinni stundu fylgjast með kynhvöt. Þetta stafar ekki aðeins af lækkun á magni testósteróns, heldur einnig af öðrum þáttum. Má þar nefna sálræna kvilla, óviðeigandi næringu og lífsstíl. Þess vegna er oft mögulegt að losna við þetta ástand með því að nota orkuleiðréttingu eða hegðunarviðbrögð.
Samkvæmt tölfræði eru 53% af 50 ára aldri þegar að missa kynhvöt, allt að 40 ár er ástandið ekki mikið betra, við erum að tala um 48% karla. Það er að segja að kynferðisleg veikleiki er næstum jafn að finna bæði klukkan 20 og 60. og til að koma til læknis getur maður tekið mörg ár. Aðeins 13% leitast við hæfa hjálp, jafnvel minna hlutfall karla er að reyna að aðlaga lífsstíl og næringu sjálfstætt. Af þessum sökum eykst hlutfall karla með veikt kynhvöt aðeins.

Af hverju er fækkun kynhvöt hjá körlum

Aðdráttarafl á gagnstæða hæð er normið í hvers konar lifandi verum. Það gerir þér kleift að lengja ættkvíslina og ekki vera í friði við erfiðar tilveruskilyrði. Þó að síðasta ástandið tengist mannkyninu. Aðeins 2 þættir hafa áhrif á fækkun kynhvöt karlmanns:

• Lífeðlisfræðileg. Tengt eingöngu lækkun á magni testósteróns í líkamanum.
• Sálrænt. Það er fjöldi streitu sem er ekki lítill mikilvægur í lífi manns. Hins vegar er meðfætt skapgerð ekki á síðasta stigi. Margt veltur á stemningunni á ákveðinni stundu, á líkamlegu ástandi. Ef maðurinn er þreyttur er ólíklegt að styrkleiki sé á réttu stigi.

Og það er eðlilegt að lífsstíll manns hafi ekki síðustu merkingu. Óviðeigandi næring, skortur á líkamlegri áreynslu, stöðug yfirvinnu - hafa slæm áhrif á kynhvöt. Af þessum ástæðum stendur ungt fólk í auknum mæli frammi fyrir styrkleikavandamálum.

Ekki er síðasti staðurinn leikinn af aldri manns, því eldri sem hann er, því minna tjáða kynhvöt. Löng bindindi hafa einnig neikvæð áhrif á kynhvöt. Oft er orsök kynferðislegs „veikleika“ meiðsla á kynfærum eða sendum sjúkdómum í kynfærakerfinu.

Auðvitað, til að auka styrk, hafa mörg lyf, lyf og aðferðir verið fundin upp, það eru sérstök lyf. Hins vegar ætti ekki að tæla einn tíma framför. Meðhöndla skal sjúkdóminn og takast á við vandamálið. Oftast er ávísað hormónameðferð, náttúrulyf og vítamín, sem mun örva kynferðislega virkni. Auðvitað, ef vandamálið kom upp gegn bakgrunni sálfræðilegra kvilla, þá þarftu að hafa samband við geðlækni, losna við streitu og losna við svefnraskanir.

Nudd og andstæða sturtu geta virkað sem örvandi sjóðir. Nauðsynlegt er að láta af misnotkun áfengis og reykinga, að minnsta kosti stundum stunda íþróttir og breyta lifnaðarháttum.

Háð styrkleika á vítamínum

Það hefur lengi verið vitað að það er ekki lengur hægt að fá fullkomið úrval af nauðsynlegum vítamínum og næringarefnum úr ávöxtum og grænmeti. Þetta er vegna aðferðar ræktunar þeirra, því miður, en án efna er landbúnaður ekki heill. Þess vegna er mælt með því að setja vítamín til viðbótar í mataræðið með neyslu á aukefnum í matvælum.

Gagnlegast eru meðal annars:

• A -vítamín eða karótín. Það virkjar shagocytosis og kemur í veg fyrir skarpskyggni sýkinga í líkamann, örvar framleiðslu mótefna og kemur í veg fyrir útlit bólgu.
• B -vítamín B. Til að útrýma kvíða, ættir þú að auka magn B9 vítamíns, sem eykur magn hormóna hamingju.
• C -vítamín. Það örvar einnig framleiðslu testósteróns og kemur í veg fyrir stöðuga kvef.
• D -vítamín. Hann eykur æxlunaraðgerðina og ekki aðeins námuverkamenn, heldur allir íbúar borganna þjást af fjarveru þess.
• Tókóferól. Þetta vítamín er ábyrgt fyrir myndun testósteróns, þess vegna er það afar mikilvægt fyrir karlmanninn. Það er þörf fyrir venjulega notkun innkirtlakerfisins og framleiðslu sæðisins.

Það er mjög mikilvægt að vörur með mikið innihald magnesíums, sink og selen séu til staðar í mataræðinu. Sinkskortur örvar lækkun á magni testósteróns og skortur á selen getur valdið ófrjósemi. Magnesíum er krafist til að koma á stöðugleika og bæta blóðflæði, kalíum styrkir veggi æðar.

Jafnvægis næring manns

Karlar sem vilja aldrei glíma við vandamálið ættu að innihalda eftirfarandi vörur í matseðlinum:

• Hvítlaukur og laukur, það eru þeir sem örva blóðrásina í öllum líkamanum, hver um sig í kynfærakerfinu;
• Bananar sem innihalda mikið af kalíum, efnum sem eru stöðugir blóðþrýsting og auka kynhvöt;
• Skarpar krydd, sérstaklega chili örvandi kynhvöt.

Mælt er með því að karlar eru með vörur í mataræðinu, með hátt omega-3 innihald, það er þessi fita sem örvar blóðflæðisferlið. Ekki aðeins fiskar, heldur einnig ólífuolía og avókadóar eru ríkir í þessu efni.

Nauðsynlegt er að borða egg þar sem hátt innihald hóps B -vítamína, sem staðfesta stig hormóna og koma í veg fyrir neikvæð áhrif streitu á líkamann. Að auki gera vítamín þessa hóps stinningu stöðugri.

Gagnlegustu vörurnar fyrir styrkleika

Frá fornu fari hafa verið gerðar vörur sem eru raknar til ástardýra, sem enn og aftur staðfestir að menn hafa alltaf átt í vandræðum með styrkleika, en þeir reyndu að koma í veg fyrir þær. Vörur sem örva kynhvöt fela í sér:

• þurrkaðir ávextir;
• sjávarfang;
• hnetur, næstum öll afbrigði;
• Fræ af grasker, túnfífli og brenninetlum.

Að auki er betra að láta af hvítu brauði og gefa Rye val. Það eru margar uppskriftir að kokteilum frá gagnlegum íhlutum sem örva styrk. Blanda af bjór ger og eggjum, hunangi og mjólk er tilvalin. Yfirleitt er mælt með körlum að nota hunang, sérstaklega frá jasmíni, meirihluta og brönugrös.

Ef þú þarft að fá augnablik áhrif, þá ætti að blanda fræjum af sesamfræjum, sólblómaolíu og sveskjum. Nauðsynlegt er að taka slíka blöndu daglega, á kvöldin, 1 matskeið. Áhrifin geta komið fram eftir 7 daga.

Góð áhrif er hægt að fá úr blöndu af engiferrót og hunangi. Íhlutunum er blandað saman í jöfnum hlutum og neytt 3 sinnum yfir daginn, hálf teskeið.

Í Japan, til að bæta styrk, er venja að borða radish og rófur. Síðasta grænmetið, við the vegur, hefur orðið stefna aðeins undanfarin ár. Grikkir notuðu bleikan lauk í þessum tilgangi.

Vörur sem bæta samstundis styrkleika

Þetta er ekki þar með sagt að það séu til vörur sem hafa borðað hvaða kynhvöt mun strax rísa. Til þess að þeir geti brugðist er enn krafist ákveðins tíma frá dag til viku. Sem vörur sem örva styrk, athöfn:

• KoUmiss;
• chili pipar;
• Ayran;
• kanill;
• valhnetur;
• Belling;
• Sellerí.

Mælt er með því að nota handsprengjur og fíkjur reglulega. Í engu tilviki ættir þú að neita prótein matvælum. En sem slíkar vörur ætti ekki að neyta feitt kjöts, heldur sjávarfangs. Gagnleg ólífu- og linfræolía.

Casanova sagði að hann notaði oft súkkulaði og hnetur og það væri þessi aðferð sem gaf honum tækifæri til að vera óþreytandi í rúminu.

Skaðlegar vörur fyrir styrkleika

Það eru 4 aðal óvinur styrkleika:

• Salt. Reyndar örvar það meltingarferlið og þú ættir ekki að neita því alveg. En skyndibiti, feitur matur, allir skaðlegir, soðnir matvæli við iðnaðaraðstæður innihalda alltaf mikið magn af salti. Af þessum sökum ætti að skipta um að minnsta kosti hluta saltsins í mataræðinu með kryddi og kryddi.
• Áfengir drykkir. Auðvitað, ef þú drekkur glas af víni fyrir kynferðislega tengingu, þá batnar styrkleiki aðeins, en ef þú drekkur áfengi stöðugt og í ótakmarkaðri magni, þá getur ekki verið að tala um neinn styrk. Ennfremur, að skipuleggja framhald af ættinni, er nauðsynlegt að láta af áfengi.
• Kólesteról. Annar óvinur styrkleika og almennt öll lífveran. Það er aukning þess sem leiðir til þess að veggskjöldur eru í skipunum, æðakölkun og í samræmi við það raskast blóðflæði í kynfærum líffæranna, þess vegna er vandamál með styrkleika.
• Orka og kaffi sem inniheldur drykki. Annar nútíma óvinur karlkyns kynhvöt. Því miður hindrar koffein kynferðislega virkni, bæla hormón. Við erum ekki að tala um fullkomna synjun, aðeins um stjórnun magnsins.

Það er ekkert leyndarmál að þessar vörur eru ástsælast af körlum.

Drykkir gagnlegir fyrir karlmátt

Auðvitað geturðu keypt lyf í apóteki, en það eru margir tímaprófaðir drykkir sem munu raunverulega gera þér kleift að líða í hæð í rúminu með konu.

Þú getur prófað uppskriftina fyrir Henry IV, sem varð frægur fyrir hetjudáð hans í rúminu. Hann drakk blöndu af eggjarauðu með koníaki fyrir framan nótt ástarinnar.

Það er líka uppskrift sem kallast „papal sósu“, samsetning hennar inniheldur nokkra hluti:

• skinku;
• gulrót;
• laukur;
• Steinselju, áður bleytt í kjúklingasoði og víni, með hvítlauk;
• sítrónu zest;
• Belling;
• Sellerí.

Eftir að hafa steikt rót sellerísins og blöndu af íhlutum er quail eggjum og múskat bætt við.

En auðveldasta uppskriftin að svæðinu okkar er afköst ginseng. Þessi verksmiðja hefur tonic áhrif og í austurlöndum er þess virði að þunga hennar í gulli. Ginseng er sérstaklega áhrifaríkt ef vandamál með kynhvöt tengjast óstöðugu sál-tilfinningalegu ástandi.

Ekki gleyma mönnum um granatepli, rauðrófursafa og sellerídrykk hafa framúrskarandi eiginleika.

Ekki gleyma körlum að þú þarft einnig að fylgjast með þyngd þinni og takmarka fjölda áfengis, sem hefur slæm áhrif á styrk.